Von: Natalie
Hey, dieses Hungerloch kommt mir ziemlich bekannt vor. Wenn der Heißhunger auf Unmengen an Süßkram zu groß wird, versuche ich es meistens mit einem Becher Dinkelmilch + einen winzigen Schuss...
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Von: Jess
Hallo Natalie, ich hab das Loch wenn ich Vollkornnudeln mit Sauce futtere oder einfach nur ein belegtes Brot. Das einzigste mal wo ich es nicht hatte war mit ner riesigen Portion Kartoffelbrei...
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Von: Regina
oh mir geht es ganz genauso! die zeit zwischen mittag und abendbrot ist einfach viel zu lang! ich weiß auch nciht wirklich, was dagegegen hilft… ich versuche immer ganz viel obst zu essen...
View ArticleVon: Mihl
Hm, hast Du schon mal aufgeschrieben, was Du so über den Tag verteilt isst? Für mich sieht es so aus, als würden da noch ein paar Kalorien reinpassen. Und vielleicht bist Du einfach nicht der Typ für...
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Von: Jess
so direkt alles aufgeschrieben nicht. Aber ich habe eine Theorie – wenn nicht genug zu tun ist, futtere ich aus langweile. Das sollte ich mir abgewöhnen. Ansonsten komm ich mit 3-4 Mahlzeiten klar....
View ArticleVon: Jess
Gute Besserung! Ich versuche im Hungertief einen Apfel zu essen, aber manchmal will man dann doch lieber was anderes.
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